Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 75.26g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Приготовленный Лук, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, МЖК Горчица Столичная, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Чернослив, Био Баланс Кефирный 1%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanroshka's Weight History
|