Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 111.49g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Хохланд Творожный Сыр, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Каждый День Цветочный Мед, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Самойловские Сладости Зефир, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|