Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1982 kcal
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Fat: 59.71g | Prot: 89.12g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: Banana, Ventura Noci Sgusciate, Semi di Chia, Semi di Lino, Proteine di Soia Isolate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Broccoletti, Ventura Semi di Zucca, Finocchio Crudo, Aglio, Fagiolini (Surgelati), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Carote, Succo di Limone, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Riso Integrale. Dinner: Petto di Pollo, Prezzemolo, Aglio, Fagiolini (Surgelati), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Pane Integrale Tostato. Snacks/Other: Mela Verde, Succo d'ananas, Zenzero, Finocchio Crudo, Ananas. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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