Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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737 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 44.96g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. Lunch: Alface Americana, Azeite de Oliva, Atum em Água (Enlatado), Cebolas, Cenouras, Abobrinha, Tomates. Dinner: Ovo Estrelado, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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gabyluzfotografia's Weight History
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