Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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59.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 70.32g | Prot: 62.33g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Flohsamenschalen, Knollensellerie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Lunch: Brokkoli, Quinoa, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Kichererbsen Getrocknet, Aldi Bio Chia Samen, Zwiebeln, Knollensellerie. Dinner: Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Other: Chaumes Käse, Pekannüsse, Walnüsse, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Krapfen. more...
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steady weight
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Mausü2016's Weight History
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