Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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67.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2536 kcal
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Fat: 65.14g | Prot: 150.70g | Carbs: 354.64g.
Pre-Breakfast: Tisana. Breakfast: Banana, Marmellata di Prugne Gialle Alex, Alex Yogurt Liquido Alex, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pancake avena istantanea. Second Breakfast: ManuSol Miele Millefiori, Myprotein Glucose Carbs 100%. Elevenses: Ponti Aceto di Mele, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Scalogno o Cipollotti, Vivo Meglio Spaghetti al Mais e Riso, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati , Alex Filetti di Triglia Alex. Afternoon Tea: Kinder Pane Cioc, Mela, Vivo Meglio Cocco Drink, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Tea: Porridge di avena e yogurt, Pere. Dinner: Pane Integrale, Nocchiero Sardine all'olio di Semi di Girasole , Poseidon Tonno al Naturale, Poseidon Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lattuga Romana, Peperone Rosso Dolce. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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