Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 57.50g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Яйцо Жареное, Грудинка Свиная Жареная, Блины на Сыворотке. Lunch: Холодец из Курицы, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Скумбрия Слабосоленая, Суп Грибной с Перловкой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ура!Я достигла цели за 5 месяцев,теперь главное удержать
08 Mar 19 by member: ponkratoval
|
Какое у Вас к/б/ж/у и какие физ нагрузки? Начала с таким же весом☺
08 Mar 19 by member: Аня )
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|