Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
105 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 83.42g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Икра Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Суп Мисо, Две Палочки Суши Тунец, Суши Весла Суши Лосось, Ролл Калифорния. Dinner: Спаржа по-Корейски, Винегрет, Свекла с Чесноком и Майонезом, Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой). Snacks/Other: Икра Лососевая, Разносол Грузди Соленые, Картошка Вареная, Салат Оливье, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsevgeny's Weight History
|