Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 41.63g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе. Lunch: Яблоко, Огурец, Грецкие Орехи, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Фермер Крупа Ячменная. Вид Ячневая, Чай, Витебскхлебпром Торт «Крыница». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|