Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 58.07g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Томатная Паста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Зеленый Чай, Мегамарт Торт Шоколадно-Банановый Чудо Остров. Snacks/Other: Салат Оливье, Зеленый Чай, Мегамарт Торт Шоколадно-Банановый Чудо Остров. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vol4onok-90's Weight History
|