Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 41.03g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Натурово Вареная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Блины на Молоке. Snacks/Other: Красные Яблоки, Greenfield Зеленый Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Стульчик - 1 minute, Bathing - 31 minutes, Прыжки "Звёздочка" - 2 minutes, Планка - 2 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekSandra174rus's Weight History
|