Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 77.01g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Минскхлебпром Торт Киевский. Dinner: Консервированный Тунец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Яблоко. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|