Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 191.08g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Салат Мой, Columb Гречка, Меллер Рыбий Жир, Масло Горки 82.5 Мое, Помидор Мой, Шпинат Мой, Брест Молоко 3.5 Мое, Яйцо. Lunch: Columb Гречка, Сало Мое, Василева Слобода Льняное Масло, Куриное Филе, Свекла Вареная Моя. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Гродно Творог 5% Менск Мой, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. Snacks/Other: Сыр 20% Мой, Масло Горки 82.5 Мое, Хлеб Рижский Мой, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger_grave's Weight History
|