Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 117.31g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Чайхона Пахлава Домашняя, Банан, Кофе с молоком, Овсянка с бананом и какао. Lunch: Куриные котлетки. Dinner: Гуляш из Говядины, Куриные котлетки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Каждый День Кокосовая Стружка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с молоком, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Молком Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Ki's Weight History
|