Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 79.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 59.20g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Кофе, Блинчики с Мясом. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Картофельное Пюре, Куриное Филе. Dinner: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлеб Черный, Салат Овощной, Яичница. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|