Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 81.09g | Prot: 151.19g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Soia, Mele Fuji, Kiwi, Ventura Noci Sgusciate, Mandorle, Proteine di Soia Isolate, Semi di Lino, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Valfrutta Mais, Broccoletti, Pollo Arrosto, Succo di Limone, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Prezzemolo, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Finocchio Crudo. Dinner: Petto di Pollo, Carote, Prezzemolo, Sedano, Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Valfrutta Mais, Fagiolini (Surgelati). Snacks/Other: Pompadour Zenzero Limone per Infuso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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