Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 41.15g | Prot: 78.03g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Filinchen Original, Kühne Sahne Meerrettich, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Aldi Rote Betesalat, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, BioBio Bergkäse (20g), Tirol Milch Graukäse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Korrekt Körniger Frischkäse, Edeka Feta, Tomaten, Frischkäse, Mischbrot, Filinchen Original. Snacks/Other: Aldi Kokosschokolade , Bucaneve (Doria) Kekse, Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Erdbeeren, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Haribo Weiße Mäuse, Weintrauben. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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