Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 141.73g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Изюм без Косточек, Лакомо Масло Сливочное, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дары Природы Чернослив без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Каравай Докторская Булка, Barilla Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лента Курага без Косточки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|