|
😥😥😥 Но объёмы стоят, а значит пока что не паникую 🤐 Посмотрю до конца недели, как будет. Если что - буду понижать калораж назад на 1700 😶
|
58.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 77.54g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Три Медведя Вареники Мишутка с Картошкой, Укроп, Килия Сливочное Масло Сельское, Кекс с Апельсином и Кокосовой Стружкой, Чай. Lunch: Lazzaroni Печенье Зерновое, Банан, Чай. Dinner: Борщ с Курицей, Канів Сыр Каневский. Snacks/Other: Чай, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|