|
Наконец-то троечка🙊
|
63.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 100.55g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Блины на Молоке, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Juliaa🕊's Weight History
|