Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 54.43g | Carbs: 32.82g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Jardin Кофе Молотый, Леовит Стевия. Lunch: Леовит Стевия, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Корица, Jardin Кофе Молотый, Kamis Хмели-Сунели, Капуста Белокочанная, Куриная Спинка, Куриный Бульон, Красный или Кайенский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нора_Нора's Weight History
|