Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 86.08g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Вафли с Яблочным Пюре, Вафли с Яблочным Пюре, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Блины с Сыром и Зеленью. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Trattoria Di Maestro Turatti Бантики Вареные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|