Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 103.09g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лук, Фрутоняня Пюре из Мяса Птицы, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мореслав Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Мандарины, Голден Яблоко, Магнит Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|