Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 104.01g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Черкизово Грудинка Фермерская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черкизово Сосиски Фермерские, Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Пирожное Наполеон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|