Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 82.94g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Виталюр Хлеб Отрубной, Чай, Филе Морского Окуня. Lunch: Курица Тушеная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Скумбрия Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|