Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
43.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 79.81g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Ежевика, Mr. Djemius Zero Сироп Низкокалорийный Арбуз , Alpro Almond For Professionals, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Ашан Слива Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Голубика, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|