Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 84.52g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Блины, Торт Сливочный Фунт, Миндаль, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Бешбармак. Dinner: Картофельное Пюре, Конина. Snacks/Other: Конфета, Легкое Ванильное Мороженое, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Сывороточный Протеин, Грудка Индейки, Хлебец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|