|
-100))
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 59.90g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Бабаевский Шоколад Горький, Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан. Dinner: ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Талицкий" Черника 3%Термостатный, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|