Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 94.32g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агрокомплекс Крупа Пшено. Lunch: Dial Export Масло Кунжутное, Белебеевский Сыр Купеческий, Пекинская Капуста, Помидоры, Макфа Спагетти, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Dinner: БМК Сыр "Деликатесный", Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|