Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 125.44g | Prot: 74.10g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Печень Свиная, Зеленое Яблоко, Майонез, Миндаль, Рассольник, Сметана , Грецкие Орехи, Краснокочанная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Колос Коржик, Черкизово Поджарка Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Зефир в Шоколаде. Dinner: Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|