Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 74.51g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Яготинский Сыр Домашний, Green Cabbage, Омлет Омлет. Lunch: Яготинский Сыр Домашний, Простоквашино Кефир 1%, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Румянец Хліб Житній, Київхліб Хліб Київський Заварний, Green Cabbage, . Вареная Гречка, АТБ Огурец, Varto Оливкова Олія Нерафінована. Snacks/Other: Chicken Breast, Green Cabbage, Яготинский Сыр Домашний. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|