Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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81 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3459 kcal
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Fat: 81.22g | Prot: 274.08g | Carbs: 372.45g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Dinner: Amica Chips Eldorada Salsa Barbecue, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Petto di Pollo. Snacks/Other: Enervit High Protein Bar 37%, Enervit Enervitene Sport, ProAction Snatch Bar, Yippie, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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