Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 29.20g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Киндер Пингви Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 15 minutes, Resting - 11 hours, Cooking - 15 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Samsung Health - 0 minutes, Showering - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka's Weight History
|