Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 85.76g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ситниковское Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Булгур (Вареный). Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Творог с Фруктами. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|