Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 65.00g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Сваля Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Био Баланс Кефир 0%, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Голден Яблоко , Био Баланс Кефир 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kos's Weight History
|