Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 67.86g | Prot: 171.43g | Carbs: 262.49g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Lunch: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espirales Tricolor. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Hacendado Arroz Basmati, Prozis Avena, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 72%, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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nando_884's Weight History
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