Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 71.25g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Козельский Сырок с Кокосом, Алексеевское Сгущенное Молоко , Черемушки Батон Подмосковный. Lunch: Магнит Мандарин, Гарибальди Сосиски, Слобода Майонез Провансаль 67%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Черемушки Батон Подмосковный. Dinner: Магнит Мандарин, Яичный Белок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|