Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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64 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 48.51g | Prot: 116.49g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Foodspring Olio di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Consilia Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Auchan Lievito per Dolci, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Delizie del Sole Red Kidney. Dinner: Salmon Club Filetto di Branzino alla Regina. Snacks/Other: Mila Skyr Mirtillo Nero, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bulk Powders Aftermath. more...
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1962 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Stefyds3's Weight History
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