Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 112.75g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Яичный Белок, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Гречка Отварная, Совок Конина Тушеная . Dinner: Манная Каша на Молоке, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белый Хлеб, Мёд, Творог (Обезжиренный), Курт, Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|