Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 114.32g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Паштет, Финик, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|