Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 70.78g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Кофе Латте, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат Греческий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|