Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 132.39g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яблоко, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Шпинат, Семена Льна, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|