Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 56.68g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Колбаса Любительская, Холодец, Морская Капуста. Dinner: Три Корочки Сухарики, Krusovice Пиво Светлое, Капуста Тушеная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины на Кефире, Морская Капуста, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга270778's Weight History
|