Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 51.23g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фрау Му Молоко 3,2%. Lunch: Йола Колбаса Сервелат, Ферма Босконе Сыр Российский 50%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Постный Борщ. Dinner: Вино Сухое, La Paulina Сыр Гойя, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Vasco Xbar со Вкусом Клубники, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|