Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 102.99g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Тофу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог (Полностью Обезжиренный), Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Любимо Кефир 1%. Lunch: Самса. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Резерв Коньяк, Пиканта Лобио, Аджика, Сом Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|