Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
338 kcal
|
Fat: 7.50g | Prot: 17.88g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рубленый Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Семенишна Кефир 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgo8943's Weight History
|