Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 57.90g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд. Dinner: Зеленый Чай, Курочка "Монтеньяк". Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Яблоки, Вода. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Стульчик - 2 minutes, Прыжки "Звёздочка" - 1 minute, Планка - 2 minutes, Working - 2 hours, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekSandra174rus's Weight History
|