Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 110.21g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Хлеб с Семечками, Свинина Запеченая. Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Курганский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|