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dopo una cena di svacco con pizza farcitissima, dolce, 2 spritz beer e un cocktail (analcoolico) direi che 500 gr in più possono essere tollerati
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119.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 55.16g | Prot: 75.54g | Carbs: 44.79g.
Breakfast: Cornetto Integrale, Caffè (Espresso). Dinner: Wurstel di Manzo - Frankfurter - a Basso Contenuto di Grassi o Hot Dog, Pomodori, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Other: Carte d'Or Gelato alla Crema, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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