nata_pos's Journal, 05 Mar 19

nata_pos's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

опять 55,5

55.5 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2019:

1847 kcal

Fat: 88.95g | Prot: 85.84g | Carbs: 179.11g. Breakfast: Яблоко Голден, Ашан Личи, Фили-Бейкер Торт Киевский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Панна Кота, ВкусВилл Печенье Творожное, Грецкие Орехи. more...

1212 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 3 hours and 28 minutes, Google Fit - 20 hours and 32 minutes. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nata_pos's Weight History

View Complete History

nata_pos's Journal, 05 Mar 19

Submit a Comment

nata_pos's Weight History